薬用人参サポニンのサプリ|更年期におすすめはこれ

MENU

薬用人参系のサポニンのおすすめ更年期サプリメント

高麗人参のサポニン

更年期の症状を緩和させると言われる成分の中で大豆イソフラボンと並んで評価されている高麗人参などの薬用人参に含まれる「サポニン」

 

高麗人参をはじめとした薬用人参は「不老不死の薬」、「万能薬」として、4千年以上も前から中国や韓国などで病気の治療や滋養強壮の貴重な漢方薬として扱われてきたものです。

 

 

ここでは、薬用人参にはどんな種類があるのか、サポニンががどうして更年期にいいのか?どんな働きをしてくれるのか?どんな薬用人参はどんなものがいいのか?など詳しくを解説しています。

 

 

人気の高いサポニンの更年期サプリも紹介していますのでぜひ参考にしてみてください

 

「サポニン」のおすすめ更年期サプリBest3

 

まずは、サポニンが主成分の【更年期サプリベスト3】を紹介します!

※価格は税込み価格です

 

白井田七

薬用人参系の更年期サプリなら迷うことなくこのサプリ

 

ホットフラッシュなどの身体的なものから、気持ちの落ち込みやイライラなどの精神的なものまでトータルにカバー。
高麗人参の7倍ものサポニンを含む希少な「田七人参」が原料。自律神経にアプローチし、困った更年期の症状から抜け出せるようにサポートします。
今がツラい人にこそ試して欲しい、3分に1個売れている、100万袋突破の大人気サプリです。初回はお試し価格の1,980円

 

初回価格 1,980円 ※送料無料

定期購入初回価格で70%OFF

主な有効成分 サポニン(田七人参)、フラボノイド、ギャバ、葉酸、アミノ酸など有効成分は数十種類。

【こんな方におすす】

  • ホットフラッシュなどの突然の汗やほてりなどが気になる人
  • めまいや立ちくらみなどが多くなった
  • 疲れやすく、やる気が起きない、元気を取り戻したい
  • イライラ、落ち込みなど気持ちの変化が激しい
  • 朝なかなか起きられない、不眠気味で寝つきが悪い
  • 健康診断の結果で気になる点が多くなってきた
1日あたり価格 172.8円(4粒)

※定期購入コース2カ月コース2回目からの価格

返金保証 あり(開封後も15日間OK)

15日間の返金保証

定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可。

お得な2カ月分コースと購入しやすい1カ月分コースあり。

 

白井田七

 


 

長寿生活の高麗人参
長寿生活

1日に高麗人参エキス3,000mgが摂取できる

 

男性にも人気の高い、高麗人参サプリ
更年期向けというよりも滋養強壮や疲労回復向けになっていますが、男性女性問わず多くの人に支持されているサプリです。
吸収力が高い発酵紅参エキスというものを使っているため、しっかり体内に吸収されます。
また高麗人参以外の様々な漢方成分が入っているのも魅力。
他の高麗人参でいまいちだった・・という方にも試してみる価値。ただしその分価格は高めです。

 

 

初回価格 2,480円(初回限定お試し10日分)※送料無料
主な有効成分 高麗人参エキス(サポニン)、乳酸菌加熱菌体末、山参培養根粉末、冬虫夏草エキス、高山紅景天エキス、雪蓮花エキス、 イチョウ葉エキス、レスベラトロール、黒ゴマ、黒大豆、黒カリン、セルロース、カラメル色素、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、シェラック、カルナウバロウ

【こんな方におすすめ】

  • 本格的な高麗人参サプリを試してみたい
  • 不眠気味で夜中に目が覚める
  • 身体が冷えて辛い
  • 夫婦で同じ更年期サプリを飲みたい
  • 身体がだるく何もやる気が起きない
1日あたり価格 246円(6粒) 定期購入コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は3回縛り。通常価格は1か月分9,720円。

 

 


 

高麗のめぐみ
高麗のめぐみ

高麗人参とともにプロポリスも配合

 

紅参、黒参の2つの高麗人参をあわせて配合。
男性の愛用者も多い高齢人参サプリ。
高麗人参のサポニンにプラスして自然のバリアと称されるプロポリスも配合しています。

 

初回価格 1,980円(定期購入コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは3,990円
主な有効成分 高麗人参(サポニン)、プロポリス、アミノ酸、ミネラル、フラボノイドなど。

【こんな方におすすめ】

  • 高麗人参の効能をより実感したい方
  • 男性の更年期
  • 栄養が足りずに体がなかなか動かないと感じる
  • だるくてなかなかやる気が出ない
1日あたり価格 133円(2粒) 定期購入コースの価格
返金保証 10日間の返金保証
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能。

定期購入コース申し込みで初回限定価格は1,980円。通常価格は6,580円。

 

 

 


 

 

薬用人参のサポニンの働きとは

 

薬用人参には、カリウム・アルギニン・マグネシウム・アルカロイド・ペプチドなどのアミノ酸類・ビタミン類・各種ミネラルといったたくさんの栄養素を含みますが、その中でも特に貴重だと言われるのがこのサポニンです。

 

サポニンはいろいろな働きをしてくれます。

 

その中でも更年期の私たちにとって一番嬉しい働き、それは

 

女性ホルモンの減少から起こる
自律神経の乱れを調整・回復してくれる働きをしてくれる
ということ。

 

更年期の様々な症状は基本的には女性ホルモンが急激に減少してしまっていることにも関わらず、脳がそれを理解できず、「女性ホルモン(エストロゲン)が足りない!もっと作らなくては!」と暴走してしまい、自律神経が乱れてしまうのが原因です。

 

女性ホルモンが出せない

 

 

 

自律神経の乱れは更年期の典型的な症状であるホットフラッシュやのぼせ、多汗、精神的なイライラ、気持ちの落ち込みなど様々な症状を引き起こします。

 

薬用人参から摂れるサポニンはこの自律神経の乱れを調整し、正常な状態に戻す働きをします。
これによって更年期の症状を和らげようというのがサポニンの更年期サプリです。

 

 

サポニンと同様に更年期のサプリの代表的としてもうひとつ大豆イソフラボン(エクオール)があります。
こちらのエクオールは女性ホルモンと同じような働きをする成分で、減少したエストロゲン(女性ホルモン)を補う形で自律神経の乱れを正し、更年期を緩和しようというもの。

 

 

結果としては同じですが、アプローチ方法が異なります

 

最終目的は同じ更年期サプリ

 

 

2つの違いについてはこちらで詳しく解説しています
【エクオール】と【サポニン】の違い

 

「巡り・代謝を高める」という薬用人参のもう一つの働き

以上のように薬用人参のサポニンは「乱れた自律神経のバランスを整える」というのが代表的な役割ですが、併せて、もう一つとてもうれしい効能があります。

 

それは体の巡り・代謝を高めるということ

 

私たち更年期世代の体は若い時に比べると、体の巡り(代謝)がとても悪くなっています。

 

 

例えば栄養素を取り入れようと体にいい食品を食べたり、美容や健康にいいサプリメントを摂取しても、期待したように効果がなかなか現れないということはないでしょうか?

 

「コラーゲンやプラセンタ、ビタミンCなど肌にいいといわれる成分を取っているのにあんまり変化が見られないなあ・・」

 

なんてことはないでしょうか?

 

『これはまさに私たちの体の巡りが悪くなっていてせっかく摂った栄養素が体に思ったよりも吸収されることなく、そのまま体外へ排出されてしまっているから』という可能性もあるのです。

 

取り入れた栄養素を体の隅々まで届けるという力が衰えてきてしまっているということです。

 

栄養素の巡りを高める

 

サポニンにはこの巡りを良くしてくれるという働きがあります。

 

これにより、取り入れた栄養素を無駄なくより効果的に体に吸収させてくれるのです。

 

 

更年期サプリとして同時に摂取する栄養素だけではなく、他のサプリの吸収についても同じですので、もし他にも併用して美容のために飲んでいるサプリなどがあればその栄養素の効果もよりしっかり吸収に導いてくれるでしょう。

 

基礎代謝を上げる働きも

 

 

基礎代謝を上げる

 

また薬用人参は基礎代謝も上げてくれる働きも期待できます

 

痩せにくくなった更年期の体は基礎代謝がどんどん下がっていき、同じように食事をしているとどんどん太ってしまいます。
この代謝を上げてくれるというのも薬用人参に期待したい効果なのです。

 

 

「乱れた自律神経のバランスを整える」というのは大豆イソフラボン系のサプリメントと同じですが、この巡り・代謝を高めるという効能は、大豆イソフラボン系のサプリメントにはできない薬用人参系のサプリメントの嬉しい特徴です。

 

薬用人参にはどんな種類があるの?

 

世界4大人参

 

薬用人参というとほとんどの方は「高麗人参」を思い浮かべるかもしれません。
朝鮮人参と言われるものも「高麗人参」のことです。

 

しかし、実際にはいくつかの種類があり、高麗人参(朝鮮人参)の他にも、田七人参(三七人参)、竹節人参西洋人参などがあり、この4つを総称して世界四大人参と言います。

 

これらの薬用人参はそれぞれサポニンをもっていますが、どれも同じというわけではなく、それぞれに特徴があり、その薬効や含有量は異なっています。

 

高麗人参について

 

高麗人参の種類

 

薬用人参の代表的なものと言えば高麗人参。

 

高麗人参は種類と質で、大きく価格が変わります

 

 

高麗人参は昔から高価で貴重なものとして扱われていました。
そしてそれは今も変わりません。

 

ですから大豆イソフラボン(エクオール)のサプリメントに比べると、どうしても高麗人参のサプリは高くなります。

 

反対に信頼できないメーカーの高麗人参サプリでとても値段が安い場合は質が悪い高麗人参を使っている可能性もあるので注意が必要です。

 

また高麗人参はいろいろな種類があり、それにより質も価格も異なります。
同じように見えてもその産地や、種類、収穫までの年数で大きく差が付きます。

 

 

高麗人参の加工過程での種類

 

高麗人参の加工過程での種類は以下のようになっています。

 

水参(すいじん)
この水参は収穫されたばかりのそのままの高麗人参のことです。
この水参は料理にも使われることがあり、韓国料理で有名なサムタゲンなどはこの水参が使われています。

 

白参(はくじん)
生のままの高麗人参を皮をむいて日光で乾燥させたものです。
約1日〜2日間くらい自然乾燥させるとできます。
水分量が14%以下になるまで乾燥させてものをこう呼びます。
乾燥しているので長期保存に向いています。
しかし皮をむいてから乾燥させるため皮に含まれる有効成分が残りません。
価値も低くなるため比較的低価格で流通しています。

 

紅参(こうじん・べにさん)
生のままの高麗人参を皮のまま水蒸気で蒸してから乾燥させます。
水分量は白参と同様に14%になります。
皮のままですので有効成分もそのままで長期保存にも向いています。
しっかりした高麗人参のサプリメントの場合はこの紅参が使用されています。

 

黒参(こくじん)
生のままの高麗人参を9回蒸してから乾燥させたものです。
(紅参の場合は1回)
蒸す過程で白かった高麗人参は真っ黒に変化します。
通常の高麗人参は紅参までですが、なかにはこの黒参を使っているサプリメントもあります。
価格はもちろんこの黒参が一番高くなります。

 

 

栽培年数による違い

大地で寝かせる

上記は加工過程による違いでしたが、高麗人参は収穫までの栽培年数によっても大きく価値が変わります。

 

高齢人参は栽培年数によって、1年根〜6年根までに分かれています。
しっかり長い時間かけて栽培したものが栄養素も高く価値が高くなります。
ただし、6年以上経つと劣化がはじまるため、6年根が一番の高品質になり、価格も高額になります。
一般的には4年根から6年根が市場に出回ります

 

高麗人参を収穫した後の土地は6年以上はそのまま寝かせておく必要があります。
成長する過程でその土地の栄養素をすべて奪ってしまうからです。
(それだけ高麗人参には大地の恵みが浸み込んでいるということになります)

 

高麗人参は実ってから4年〜6年という長い期間土で寝かせますが、その前にもかなりの時間がかかっています。
種を巻いてから4年くらいたってやっと花が咲き、そこからようやく育ち始めるのです。

 

花が咲くまで4年、そこから収穫まで6年待ち、収穫後はまた6年栽培できない・・・

 

これほどまでに手間と時間がかかるのです。
貴重ですよね。

 

 

産地による違い

プンギ産

高麗人参は何年も土の中にいて、その大地の栄養を吸収して育つ作物です。
ですので、どんな土地で栽培されるかはその人参の質を決めるうえでとても重要になります。

 

特に有名な産地としては「プンギ産」のものが一番でしょう

 

またメーカーによっては独自の畑ではじめから栽培を行っているところもあります。
土壌からしっかり作っているメーカーのものは質もいいものが収穫できると思います。

 


「紅参の6年根、プンギ産」が質のいい高麗人参の基本

プンギ産

 

基本的には

 

「紅参の6年根、プンギ産」が最高級の良質な高麗人参であり、サポニンの量も最大限に含まれているものだと判断すれば間違いないでしょう。

 

 

田七人参について

 

田七人参

 

もうひとつ、今、日本でも注目されるようになってきたのがこの田七人参です。

 

当サイトでもサプリとして1番におすすめしている「白井田七」の原材料がこの田七人参です。

 

田七人参は高麗人参と同様に多くのサポニンを含み、高麗人参と同じような働きは、そのサポニンの量は高麗人参の7倍

 

ただし、栽培が難しいとされる「高麗人参」よりも、さらに栽培が難しく、今まではほとんど日本では商品化されることはありませんでした。

 

しかし、日本の企業が現地で直接栽培を行うなどして、ようやくここ数年前から日本でも流通されるようになってきました。

 

まだまだ高麗人参よりはメジャーではありませんが、高麗人参よりもさらに希少価値の高い薬用人参で、今後はこの田七人参を使用したサプリメントも増えてくることでしょう。

 

サポニンの良が7倍

 

 

 

男性の更年期にもサポニンを!

男性の更年期にはサポニン

大豆イソフラボンから作られる「エクオール」も、薬用人参に含まれる「サポニン」も女性の場合はしっかり効果を発揮しますが、男性の場合は少し異なります。
というのも男性の更年期の場合は女性ホルモンの減少で更年期症状が起きているわけではなく、テストステロンという男性ホルモンの減少が大きな原因になっていると言われています。

 

 

ですので、大豆イソフラボンのように女性ホルモンの代わりとなる成分を摂取しても意味はありません。

 

しかし、サポニンの場合は、男女関係なく自律神経そのものを調整してくれるものですから、男性にも効果的だということになります。

 

特に男性の更年期は身体的な症状よりも精神的なうつ症状が出やすいのが特徴です。
この点でもサポニンはおすすめだと言えるでしょう。

 

男性で更年期に悩んでいる方にはこの高麗人参のサポニン系のサプリを是非試していただければと思います。

 

薬用人参「サポニン」のおすすめ更年期サプリ

※価格は税込み価格です

 

 

白井田七

薬用人参系の更年期サプリなら迷うことなくこのサプリ

 

ホットフラッシュなどの身体的なものから、気持ちの落ち込みやイライラなどの精神的なものまでトータルにカバー。
高麗人参の7倍ものサポニンを含む希少な「田七人参」が原料。自律神経にアプローチし、困った更年期の症状から抜け出せるようにサポートします。
今がツラい人にこそ試して欲しい、3分に1個売れている、100万袋突破の大人気サプリです。初回はお試し価格の1,980円

 

初回価格 1,980円 ※送料無料

定期購入初回価格で70%OFF

主な有効成分 サポニン(田七人参)、フラボノイド、ギャバ、葉酸、アミノ酸など有効成分は数十種類。

【こんな方におすす】

  • ホットフラッシュなどの突然の汗やほてりなどが気になる人
  • めまいや立ちくらみなどが多くなった
  • 疲れやすく、やる気が起きない、元気を取り戻したい
  • イライラ、落ち込みなど気持ちの変化が激しい
  • 朝なかなか起きられない、不眠気味で寝つきが悪い
  • 健康診断の結果で気になる点が多くなってきた
1日あたり価格 172.8円(4粒)

※定期購入コース2カ月コース2回目からの価格

返金保証 あり(開封後も15日間OK)

15日間の返金保証

定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可。

お得な2カ月分コースと購入しやすい1カ月分コースあり。

 

白井田七

 


 

長寿生活の高麗人参
長寿生活

1日に高麗人参エキス3,000mgが摂取できる

 

男性にも人気の高い、高麗人参サプリ
更年期向けというよりも滋養強壮や疲労回復向けになっていますが、男性女性問わず多くの人に支持されているサプリです。
吸収力が高い発酵紅参エキスというものを使っているため、しっかり体内に吸収されます。
また高麗人参以外の様々な漢方成分が入っているのも魅力。
他の高麗人参でいまいちだった・・という方にも試してみる価値。ただしその分価格は高めです。

 

 

初回価格 2,480円(初回限定お試し10日分)※送料無料
主な有効成分 高麗人参エキス(サポニン)、乳酸菌加熱菌体末、山参培養根粉末、冬虫夏草エキス、高山紅景天エキス、雪蓮花エキス、 イチョウ葉エキス、レスベラトロール、黒ゴマ、黒大豆、黒カリン、セルロース、カラメル色素、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、シェラック、カルナウバロウ

【こんな方におすすめ】

  • 本格的な高麗人参サプリを試してみたい
  • 不眠気味で夜中に目が覚める
  • 身体が冷えて辛い
  • 夫婦で同じ更年期サプリを飲みたい
  • 身体がだるく何もやる気が起きない
1日あたり価格 246円(6粒) 定期購入コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は3回縛り。通常価格は1か月分9,720円。

 

 


 

高麗のめぐみ
高麗のめぐみ

高麗人参とともにプロポリスも配合

 

紅参、黒参の2つの高麗人参をあわせて配合。
男性の愛用者も多い高齢人参サプリ。
高麗人参のサポニンにプラスして自然のバリアと称されるプロポリスも配合しています。

 

初回価格 1,980円(定期購入コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは3,990円
主な有効成分 高麗人参(サポニン)、プロポリス、アミノ酸、ミネラル、フラボノイドなど。

【こんな方におすすめ】

  • 高麗人参の効能をより実感したい方
  • 男性の更年期
  • 栄養が足りずに体がなかなか動かないと感じる
  • だるくてなかなかやる気が出ない
1日あたり価格 133円(2粒) 定期購入コースの価格
返金保証 10日間の返金保証
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能。

定期購入コース申し込みで初回限定価格は1,980円。通常価格は6,580円。

 

 

 


 このエントリーをはてなブックマークに追加